赤ちゃんの肌は弱くデリケート…スキンケアは必須です

思わずほおずりしたくなる赤ちゃんの肌は、素晴らしい肌の象徴のようによく引用されますが、その現実は、とても弱くデリケートだと認識してください。乾燥でカサカサしたり、かぶれを起こしたり、皮膚感染によるトラブルにも巻き込まれやすい肌です。

• 皮膚が薄い（皮下組織、真皮層、表皮層全てが薄い、大人の約半分）
• 身体全体の水分量は多いが、皮膚の水分は少なく、バリアー力は弱い
• 表皮の角質層の層数が少ないため、乾くとバリアー力はさらに低下
• 出生後３ヶ月くらいは母親から受け継ぐ黄体ホルモンの影響で皮脂は活発
• 出生後３ヶ月を過ぎると、皮脂は極端に少なくなる（大人の半分以下）

皮膚は身体のバリアーとして働く最大の臓器ですが、赤ちゃんの間は未発達なのです。しっかり育って完成するには２～３年を要すと言われますから、乳児の間はまだまだ能力不足の肌だと心得ましょう。外部環境の悪影響をとても受けやすい肌なのですね。

赤ちゃんにスキンケア製品の使用は過保護な弱い肌を作る……は間違い

一時、肌の過保護はいけない…云々の考え方が流行ったことがあり、保湿や保護のケアそのものを否定する動きがありましたが、これは大きな勘違いですから、けっして真似しないでください。

皮膚は筋肉や精神と異なり、鍛えて強くなるものではありません。皮膚は、負荷（ダメージを与える）をかけた分、傷み、弱くなっていくのみで、よいことなど一つもありません。

衣服が使った分、傷み、くたびれていくのと同じです。ただ、皮膚の素晴らしいのは、ターンオーバーの仕組みによって絶えず新しい皮膚に新陳代謝していることです。

これは赤ちゃんの肌も同じです。よきスキンケアの下で、しっかりと未来の肌作りの基礎を作っているときです。このように考えましょう。

乾燥ダメージへの対処

汗が多い環境だと、保湿や保護のケアはさほど必要ではありませんが、赤ちゃんの肌環境は様々、肌の状態を見てケアの必要性を判断してあげましょう。

基本は、乳液だけでＯＫです。乾きがちでカサカサ部位があるようなら、化粧水も追加してあげるとベストです。季節や環境、肌の様子を見て組合せを決めましょう。クリームを重ねて、保護力強化もＯＫです。

もちろん、ベビー用○○といった製品なら、ドラッグストアでもリーズナブルな価格で手に入ります。一品で済ますなら、必ず油性成分の配合されたものにします。

紫外線ダメージへの対処

陽を適度に浴びたり、暑さや寒さといった外気に当たるのは、心身の発達や調節力を付けるために良いことです。しかし、紫外線が肌にとって有害であるのは大人と何ら変わりません。戸外で過ごすときは、赤ちゃんだってＵＶケアをしてあげるのが基本だといえます。

おそらく毎日外に出られるでしょうから、ＵＶケアは日課にしましょう。紫外線吸収剤を使用したものより、刺激の無い紫外線散乱剤で防御をするタイプのものを選んであげましょう。大人が使う日焼け止めクリームなら上等です。ただし、汗で崩れやすいからと、耐水機能を強化したタイプ（ウォータープルーフ）は避けてください。使い続けていると、乾燥しやすい赤ちゃんの肌が、さらに乾燥しやすくなり、敏感な肌状態を作ってしまいます。

肌の汚れへの対処

赤ちゃんは衛生観念がなく、汚れていても平気です。気がついたらすすぎ洗いしてあげるのが適切です。すすぎ洗いが難しい場合は、濡れたガーゼやタオルで肌を湿し、くれぐれも肌を擦らないように注意しながら、優しくぬぐってあげます。一日に何度でもＯＫです。

ただし、肌が濡れたあとは、乳液または、ベビー用○○等、乾燥保護力があるものをザッと塗り伸ばしておきしょう。水分で濡れた赤ちゃんの肌は特に乾燥ダメージを受けやすいからです。

そして、一日一度は泡立てた石けんで、顔も身体も洗ってあげるのが基本スタイルです。その際は、タオルやガーゼなどは使わず、手指と手のひらで、なでなでしながら洗うのがベストな方法です。日に二度以上、石けんや洗浄剤を使うのは肌の育ちに良くありません。

かぶれや湿疹等、炎症を起こしている部位には石けんを始め洗浄剤は使用すべきではありません。炎症の治りを遅くします。この場合はすすぎだけで十分です。

• かぶれ、おむつかぶれ
• 汗疹（あせも）
• 頭皮に黄色いカサブタ？
• 湿疹
• アレルギー性皮膚炎（アトピーも）
• カンジダ皮膚炎
• 風邪熱で発疹が……
• ウイルス感染症（はしか、風疹、水疱瘡、手足口病…etc）
• 等々