作り笑顔から始めてＯＫ！笑顔は最高の美容法

笑う門には美肌が来たる

いつも笑顔でいる人、たまに見せる笑顔がかわいい人……他人の笑顔を見て嫌な気持ちになることはありません。

また、笑うことが身体の健康に良いのは、科学的に実証されています。

例えば、笑うと｢ナチュラルキラー（ＮＫ）細胞｣が活性化して免疫機能が強化され、癌やウイルスが排除されます。ストレスホルモン「コルチゾール」が抑制され、免疫機能が働き過ぎないようにしてくれます。

免疫機能が正常に働くよう調整してくれるのですね。このような恩恵は、身体の一部であり免疫機能と密接に関係する肌にももたらされます。

“肌が育つケア”を継続しながら、毎日たくさん笑うことで相乗効果が生まれ、美肌までの距離はグッと縮まりますよ。

騙されたと思ってお試しあれ！作り笑顔の効果

笑顔と美肌の関係はお解りいただけたと思います。でも悲しいかな、こんな調査結果がありました。

子どもに比べ、大人の女性は数十分の１ほどしか笑っていないと。確かに無邪気な子ども時代とは違い、大人の世界では笑ってばかりいられません。

でも、上の様な笑顔の恩恵を受けるには｢作り笑顔でもＯＫ！｣と言われたらどうですか？

口角を上げ、ニコッと笑ってみる……にわかに信じがたいかもしれませんが、これだけで免疫機能は良い方向へ働きます。ありがたいことに身体って意外と単純なのです。

それだけではありません。笑顔を作れば不思議と気持ちが前向きになります。さらに表情筋ストレッチにもなり、しわやたるみの予防効果も。まさにいいことずくめです！

最近あまり笑っていない……という方は、笑顔の練習から始めてみましょう。

こちらのサッポー美肌塾も参考に

サッポー美肌塾講義 ▼笑顔が美肌を作る！と言われても……

最新のサッポー美肌塾

思春期の肌トラブル、どんなケアをしたらいい？中学生からのご相談	夏になったら…ニキビができたら…○○用！専用化粧品は必要？	アプリならアクセスが簡単！スマホでいつでもどこでも気軽に読めます