冷水で毛穴をキュッと引き締め！寒い冬こそ効果大？

冷水で毛穴が引き締まるわけ

洗顔の仕上げに冷水ですすいで毛穴をキュッと引き締めましょう！よく聞く美容法です。水の冷たさで肌の表皮が縮めば、その上にある毛穴も縮んで閉まるという原理です。

しかしこの効果は一時的なもので、肌表の温度が元に戻れば毛穴も元通りです。

「じゃあ、別にしなくても良いのでは？」という声が聞こえて来そうですが、本当の効果は見た目ではない部分にあります。

それは、

• 毛細血管（血流）
• 表情筋
• 汗や皮脂の分泌機能

これらに刺激を与えて各機能を鍛えること。うん、これなら続ける価値はありそうです。

それでは、この刺激は強いほど良いのでしょうか。仕上げの水洗顔を氷水で行う、また蛇口からの水が凍えるように冷たい冬は効果が高い？？？

「冷たすぎる」は過ぎたる刺激に

そんなことはありません。何事も過ぎたるはなお及ばざるが如しです。冷たすぎると却って肌へのダメージになってしまいます。

仕上げの水洗顔がほどよい刺激となり、効果を発揮するのは「寒くない環境で、冷たすぎる水温でないこと」が条件です。

周囲の温度が低いだけで毛穴は収斂するし、冷たすぎる水では血流が滞ります。氷水までいくと肌が凍傷を起こすリスクもあります。

つまり冬は水洗顔の必要はなく、寒さで肌は日常的に刺激を受けているということです。むしろ冷たく乾いた環境から肌をまもるほうが大切な季節なのです。

一方で、収れん化粧水など毛穴を引き締める専用の化粧品があります。冬の冷水以上に危険だとサッポーは考えます。

その理由は、こちらのサッポー美肌塾を参考に

サッポー美肌塾講義 ▼毛穴を引き締める効果！たとえば、冷水や専用化粧水

最新のサッポー美肌塾

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