紫外線のダメージは髪にも！きちんと守って美髪をめざそう

髪の紫外線ダメージ、日本人は恵まれていますが……

髪も肌と同じケラチン（タンパク質）で出来ています。なので、同じように紫外線にさらされるとダメージを受けます。

そして髪は、私たちの身体で最も太陽に近く、最前線で紫外線を受ける部位でもあるのです。黒い布が太陽の光を集めやすいのと同様に、日本人の黒髪にも光が集まります。

髪の毛の色はメラニン色素の量で決まります。幸いなことに、メラニン色素を多く含み紫外線を吸収する黒髪は、海外に多い金髪や赤毛の方に比べてダメージが少ない傾向にあります。

しかし、白髪やブリーチをした髪の場合は注意が必要です。特にブリーチはメラニン色素を無色化するため、たとえカラーリングで色を入れていても安心できません。

黒、茶、金、白……髪の色に関わらず美しく保ちたいなら、紫外線対策は必須です！

髪の紫外線対策は傷む前に！

日本人の黒髪は紫外線に比較的強いとはいえ、浴びればじわじわと劣化が進みます。

まず、いちばん外側のキューティクルが傷み、剥がれ、ボロボロになります。髪はごわつき櫛どおりが悪くなり、透明感も失われます。ひどい場合は枝毛や切れ毛に変成してしまいます。

そして、一度傷めると髪は元には戻りません。傷んだ部分をカットするか、トリートメントで傷みが広がらないように補修し続けるかしかありません。

このようなことから、常日頃から髪を傷めないよう紫外線対策が必要なのです。

1. 日傘をさす
2. 帽子をかぶる

といった物理的な防御が効果的です。そしてさらに、毎日正しいヘアケアを行い、今ある髪も次に生える髪も美しく保ちましょう。

こちらの講義も参考に。

サッポー美肌塾講義 ▼紫外線が髪の毛に与えるダメージとその防御法は？

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