敏感肌のスキンケアは“足し算”より“引き算”で対処！

敏感肌を悪化させない、正しい選択

「何を使ってもヒリヒリする」「化粧品が合わない」……敏感肌の人の多くが、こうした悩みを抱えています。

肌には、外部の刺激から身体を守るバリア機能と、異常を感知するセンサー機能の両方があります。

ダメージや摩擦などの刺激が繰り返されると、角質層が剥がれ、慌てた肌細胞は急いで新しい角質を作り出します。ところが、この急ごしらえの角質は未成熟で痩せていて、角質層に隙間が多くなります。身体を守るバリア機能が、低下するのです。

すると、つけた化粧品が簡単に肌内に侵入します。化粧品の侵入にセンサーが働いて免疫反応が起き、炎症や赤み、かゆみなどのトラブルを引き起こしてしまうのです。

このようなときは、「どの化粧品を使うか」ではなく、「化粧品の使用をいったんやめてみる」という選択が必要です。

化粧品に反応する敏感肌のスキンケアは？

たとえ敏感肌用の化粧品であっても、肌内部に侵入すれば刺激となり、かえって悪化させてしまいます。

では、どのようなスキンケアを行えばよいのでしょうか。

1. 洗顔
2. 水かぬるま湯のみで、こすらずやさしくすすぎ流します。
3. 保湿・保護
4. 肌に最も浸透・侵入しにくい白色ワセリンを使用します。
5. ＵＶケア
6. マスクやストールなどで、物理的に紫外線を防ぎます。

このように、化粧品の刺激を避けた最低限のケアを続けることで、肌は徐々に安定し、ターンオーバーが整い始めます。

こうして肌が一段落ち着いたら、ケアも一段ステップアップしましょう。洗浄力のないサッポーのクレンジングクリームで洗顔し、浸透・侵入しにくいエスカバーで保湿・保護のケアを行います。

ＵＶケアは、肌に負担のない紫外線散乱剤を使用したプロテクトベースやカラーベールＵＶを使い、紫外線から守ります。

化粧品を使用しスキンケアが充実すれば、より敏感肌が回復しやすい環境になります。

まずは「化粧品をつけない勇気」が、敏感肌改善への第一歩となります。

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サッポー美肌塾講義 ▼敏感肌のスキンケアに迷ったら…化粧品をつけないという選択

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