女性の薄毛や抜け毛、頭皮や髪の洗い過ぎにご注意を

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サッポースキンケア相談室では、女性の髪トラブルの相談が年々増えています。

特に薄毛や抜け毛……以前は男性の悩みというイメージで、対処方法は育毛剤やカツラ、植毛が一般的でした。今ではAGA治療といって病院でも診てもらえるようになっています。

同じように女性用の育毛剤、おしゃれなウィッグ、女性対象のFAGA治療……と女性の髪を取り巻く環境も変わってきました。昔から「髪は女性の命」といいますから、当然の変化でしょう。

本日はご愛用者“Mさん”の相談を元に、女性の薄毛や抜け毛とヘアケアについて、解説してきます。

“Mさん”は美容院で、洗髪前後の頭皮をマイクロスコープで見せてもらい、高価なシャンプーを勧められたそうです。同じような経験をされた方もいるのでは…とテーマに取り上げました。

みていきましょう。

マイクロスコープで頭皮の状態を見て……

“Mさん”のご質問・相談

ハービアンシリーズ&頭皮のケアについてお伺いしたいです。

私は最近、薄毛と抜け毛が気になっています。なんとか現状を良くしようと頭皮のために、洗髪料を変えようと思っています。

先日美容院で相談すると、頭皮の汚れをしっかり落とした方が薄毛や抜け毛には良いですと、洗髪した後マイクロスコープで頭皮が綺麗になった状態を見せてくれました。

「このような状態ではじめて頭皮のケアなんですよ」と言われ、美容院の高額なシャンプーを勧められました。購入しようかとも考えたのですが、サッポー美肌塾では汚れを取りすぎないことが大事と書かれていますし、私にはどちらが正しいか判断できず迷っている状態です。

薄毛や抜け毛には汚れをしっかり落とした方がよくて、きれいな髪を作るには汚れを取りすぎないことが大事なのでしょうか?

ハービアンシリーズは薄毛や抜け毛にも効果がある商品なのでしょうか?

美容院では1日でも早くケアを始めたほうが良いと言われています。

“Mさん”は、美容院で頭皮の状態を見た上、汚れはしっかり落とした方が良いと、サッポーとは少し違う助言を受けました。

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そこで戸惑いを覚え、勧められたシャンプーがよいのか、サッポーのハービアンヘアケアシリーズがよいのか、お悩みのご様子。

さらに「1日でも早くケアを始めたほうが良い」と言われ、焦る気持ちも……。

このようなとき、どう判断すれば良いのでしょうか。

頭皮の汚れは落とした方が良い、でも……

頭皮も顔の肌も基本的な構造は同じです。違うのは、頭皮は約3倍皮脂の分泌量が多いことと、たくさんの毛髪があることです。

つまり乾燥や紫外線のダメージからは護られていて、肌よりも格段に良い環境にあります。だから肌のように化粧水や美容液、乳液、クリーム、UVケアとたくさんの化粧品をつける必要はありません。

皮脂の多さが気になるかもしれませんが、顔の3倍といっても、そもそも頭皮から足の先まで全身の皮脂量は1日ティースプーン1杯にも満たない程度なので、たいした量ではありません

スッキリさっぱり、きれいを追い求めすぎると……

マイクロスコープに映し出された皮脂や汚れを見ると、ぎょっとして洗い落としたくなる気持ちは理解できます。

もちろん頭皮の汚れは落とした方が良いのですが、一度の洗髪で「しっかり落とす」べきかというと、サッポーは賛同できません。必要以上に落としすぎていないか?と心配になります。“Mさん”の戸惑いもこの部分です。

汚れを落とすために洗浄力が強いシャンプーを使用すると、汚れと一緒に大切な頭皮(角質)までもを洗い流している可能性があるからです。※

※今回の“Mさん”のケースが該当しているかは分かりません。適切な洗浄である可能性もあります。

スッキリ洗い落とせばその場はさっぱりしますが、かえって皮脂分泌は活発化します。必要以上に皮脂を取られた頭皮は、バリア能が低下して皮脂や汗の分泌量を増やし、頭皮を守ろうとするからです。

それだけではありません。洗い過ぎて頭皮(角質)が予定より早く剥がれれば、ターンオーバーが早くなり未熟な角質が増えます。かえってフケ(角質の塊)が出やすくなります

するとさらに洗って落としたくなるのが人情ですが、それで頭皮の状況が良くなることはありません。

洗髪は、洗浄力がマイルドなアミノ酸系の洗浄剤を配合したシャンプーを選びましょう。これだけで洗い過ぎることはなくなります。

薄毛や抜け毛対策も、美髪を作るのもケアは同じでOK

薄毛・抜け毛を防ぐには、毛根にある、頭皮や髪を生み出す「毛母細胞」が健康であり続けることが基本です。

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毛母細胞を傷め、健康を阻害する要因は様々ですが、洗い過ぎもその1つです。だから、一度の洗浄で頭皮をきれいにする必要はないのです。

適度な洗浄でターンオーバーが正常化して頭皮が育てば、皮脂や汚れの付着、フケの発生もなくなり、薄毛・抜け毛予防にも繋がります。

このように“その場できれい”を追求するのではなく、“時間をかけてきれい”で健康な状態になっていくのが真のヘアケアです。

今ある薄毛や抜け毛はどうすれば?

長期的なアプローチは分かったけど、現在進行中の薄毛や抜け毛、既に傷んでしまった髪はどうすればいいのでしょうか。

そこで役に立つのがトリートメントです。

トリートメントは、髪内部にケラチン物質類似成分(タンパク質)を補給し、髪内部の保水性を高めます。このことにより、傷んだ髪が一時的に修復され、損傷の進行がストップします。

  1. アミノ酸系のシャンプーで洗髪
  2. 髪の傷みをトリートメントで補修
  3. 補修された状態をコンディショナーで保護

これが健康な頭皮や髪を作る、基本的なヘアケアです。

トリートメントは傷み具合に合わせて、週1回~毎日と使用頻度を調整します。薄毛や抜け毛がひどい場合は、毎日するといいでしょう。

頭皮と毛髪に良い環境が維持されると、毛母細胞が受ける刺激は減少します。次第に毛母細胞が健康を取り戻し、薄毛や抜け毛が減り、次に生える髪は太く美しく生まれ変わっていきます

今日のサッポー美肌塾まとめ

  • 頭皮の汚れはしっかり落とさなくてもいい、アミノ酸系シャンプーでマイルドな洗浄を
  • 薄毛や抜け毛対策は、トリートメントで補修し続けることがポイント
黒板に注目!


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