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「その他のダメージ」の講義（10）
リンパと肌の関係……マッサージは逆効果！？
洗顔ブラシを使う目的は？汚れが落ちる……に潜む落とし穴
顔のコリにマッサージはＮＧ！触れずに解消する４つの方法
お風呂の湯温39℃はNG？気温15℃も危険？肌が感じる冷・熱ダメージ
擦るだけが摩擦ではない！あれもこれも……肌への物理的ダメージ
冷たーい！冬の風と肌の関係…こんな時は特別なスキンケアが必要？
良かれ！と思って……でもそのケア、間違ってない？マッサージ・パッティング・冷水洗顔
その摩擦がくすみや乾燥の原因に？ 肌と触れる道具を見直す！
今年こそ！花粉症の症状と、肌への影響を軽減する方法
目が腫れぼったい……まぶたのむくみと腫れ
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