「角質ケア」の講義（31）

• 足裏のトラブル“たこ”と“脂足”……地味に痛い＆ベタベタが気になる
• 肌の潤いや美しさの秘密！大切な３つの要素とは？
• 角質がポロッ！には、良い場合と悪い場合がある
• ピーリング、古い角質、ターンオーバー……角質ケアの戸惑い
• ベタベタして痒い！背中のゴシゴシ洗い、垢すりはしてもいい？
• 肌の改善にピーリングは有効？それともタブー？
• 速いのが良い？遅いとダメ？「ターンオーバー」という言葉を理解する
• ピーリング治療で赤みが！対処法とスキンケアだけで美肌になる方法
• 美人湯で美肌になる？肌と温泉の関係
• 拭き取り化粧水は危険！汚れは落とさねば……という常識の嘘
• 角質剥がれを促進する存在！間違った化粧品＆スキンケア、そして思い込み
• 今日から実践！早く気づいて即対処、が肌改善の鉄則
• 角質除去に伴う怖い話、悪循環を時系列で追っていくと……
• 角質を剥がすケアに惹かれてしまう理由、美しさの基準はどこにある？
• 角質が悪役になったのはなぜ？経緯と理由を辿ってみよう
• 唇が乾燥しやすいのはどうして？その背景とは？
• かかとのガサガサやひび割れ！軽石・やすりは毎日使用してもいい？
• セラミドの麗しき誤解 ～細胞間脂質とラメラ構造とは～
• 「肌が育つケア」の具体的な進め方
• 肌理（キメ）の細かい肌とは？
• 角栓を安全に除去するには？例えば、カミソリやハサミ
• 硬くなったかかと…どうしたらよい？
• 取れそうで取れない角栓、取ってはいけない！？
• 垢がボロボロと取れてきたけど……！？
• クレンジングに温泉に……えっ！これもピーリング？
• 肌が強く美しく育つ姿を具体的にイメージする
• 新陳代謝という言葉の功罪
• １５歳“Ｍｉｏさん”の相談
• 角質が貯まり、新陳代謝が悪くなって……
• 角質が…剥がれていない ｖｓ 剥がれ過ぎている
• 垢になる角質を大切にして美肌になる？