気温が下がり、肌にとって厳しい季節になってきました。

乾燥は様々な肌トラブルを招き、さらにトラブルを深刻化させるダメージの元締めのような存在です。そして、これから本格的に始まる冬は何といっても肌を乾燥させやすい季節です。

そもそも、冬はなぜそんなに乾燥するのか。乾燥の背景を知り、今年の冬は肌の育ちをもう一段上げていきたいものです。

乾燥度合いを測るものとしては湿度が何％で、というのが一般的です。そして、冬は湿度が低いから乾燥する、夏は湿度が高いから乾燥しない、と私達は考えます。

ところが、平均湿度で各月を見わたすと、東京で冬場は５０％前後、夏場は７０％前後です。大阪だと冬場は６０％前後、夏場は７０％前後。湿度が高いといわれる富山を見ると、冬場も夏場も８０％前後あります。

このように冬は湿度が極端に低いかというと、そうでもありません。

もちろん、平均湿度だけで考えるのは乱暴ですが、湿度と肌の乾燥はそんなに高い相関関係があるわけではなさそうです。夏でも湿度が２０％台～４０％台のエアコン空間で長時間過ごすこともあるのですから。

しかし、冬に肌が乾燥するということは、誰もが知っています。では、どうして乾燥するのでしょう？

このように、外でも室内でも、冬の肌はいつも乾燥の危機に直面しています。乾燥しないのは入浴中ぐらいです。しかし、汗も体温も生命を維持する身体の根幹的な仕組みです。これらに抗うことはできません。

では、どうするか？

まず私達がしなければならないのは、乾燥した空気から肌を護ることです。油性化粧品でしっかり水分の蒸発を防ぎます。乳液をクリームに変えたり、乳液とクリームを重ねるなどして、保護力をアップさせておきましょう。

その上で、マスクやマフラーなどのツールを利用して、物理的に肌を護ります。コートの襟を立てたり、フード付きのアウターなども風よけ効果があり、肌を護ってくれます。

化粧水や美容液による保湿ケアは、乾燥を癒すケアです。水分蒸発を少しは遅らせますが、乾燥から護る力はありません。

でも、冷たい風に当たった日などは、この癒やしが嬉しいものです。乳液やクリームの前にしっかりと保湿ケアもしてあげましょう。