本日は、肌トラブルの中でも最も悩ましい敏感肌と、その対策についてお話ししようと思います。

サッポーではよく「肌の育ち度」という指数をもとにスキンケアを解説しますが、健康な肌と敏感な肌のボーダーラインを７０％としています。

肌の育ち度７０％を下回れば、敏感肌に足を踏み入れてしまうことになります。さらに一度６０％台に陥ると、健康な肌には戻りにくくなり、そのまま６０％台をうろちょろしたり、５０％台に転落したりすることも……。

白ニキビやすぐに治まる赤みなど、ちょっとした敏感な反応で済めばいいのですが、５０％、６０％台から抜け出せない肌は、たいてい日常的に湿疹や痒みなどの炎症を繰り返すようになっています。

なんとか敏感肌から脱出しようと色んなスキンケアを試しては失敗し、また絶望的な気持ちになる……という人をサッポーは何人も見てきました。

これ以上、敏感肌の負のループを繰り返す人を作らないためにも、今一度敏感肌のスキンケアについてみていきます。

正しい敏感肌対策を知って実行すれば、誰もが敏感肌から脱出できるのです。

肌の育ち度については、こちらのサッポー美肌塾を参考に。

あなたの肌の育ち度は？

敏感肌だと自覚するのは、どんな時でしょう。湿疹などの炎症があれば、判りやすいですね。

それ以外にも化粧品をつけて肌がピリピリ、チリチリとしみたり、赤みが出たりした場合はどうでしょうか。

• 「自分の肌が敏感だから反応した！」

もしくは、

• 「この化粧品は私の肌に合っていない！」

あなたはどう考えますか？

さて、それでは敏感な肌には、具体的にどのようにケアを考え、進めていけばよいのでしょう。

サッポーでは、肌状態に合わせてスキンケアを変えながら敏感肌脱出を目指す「ステップアップ」「ステップダウン」という方法を案内しています。

ステップアップには時間が必要ですが、ステップダウンは即実行します。

洗浄、保湿、乾燥保護、紫外線保護から敏感肌ケアをみる

「ステップアップ」「ステップダウン」の概要がわかったところで、スキンケアの基本、洗浄・保湿・乾燥保護・紫外線保護それぞれの、具体的なスキンケアをみていきましょう。

ステップ１が最も敏感な場合で、肌の安定とともに２→３→４とステップアップしていきます。ステップ４まで来れれば、肌の育ち度７０％といってもいいでしょう。

サッポーのアイテムを例に解説していますが、条件を満たしていれば他の化粧品でも問題ありません。

サッポーのクレンジングクリームは、界面活性剤を洗浄目的で配合していません。洗浄剤によって洗い過ぎ、角質を傷めている肌が多いからです。

クリームが様々な汚れになじんで浮かし、その汚れを肌に戻さない特徴があって、敏感肌に優しい構造になっています。

一般的なクレンジング料は、洗浄剤を配合したものがほとんどですから、選ぶ時はしっかり見極めましょう。

たいていの肌は、ステップ２から始められます。でもかなり敏感だとクレンジングクリームに反応する場合があります。

そして、２から３へのステップアップは特に慎重に行います。敏感な肌は、石けんのアルカリ性で反応しやすいからです。石けんの使用は決して急ぐ必要はありません。

敏感肌には「石けんが優しい」と思われがちですが、実際はその逆なのですね。

敏感肌のスキンケアでは、化粧水等の“肌を潤す”保湿よりも、乳液やクリームで“乾燥から守る”保護のケアを優先します。化粧水は、浸透しやすい性質なので、肌の隙間から侵入し、刺激になりやすいからです。

乳液やクリームに反応する場合、サッポーのエスカバーをお勧めしています。肌に浸透しにくく作られていて、隙間だらけの肌にも侵入しにくい敏感肌専用クリームです。

でも、かなり敏感な肌だとエスカバーにも反応することがあります。その場合は、医療現場で多用される白色ワセリンを使います。

化粧品ではないので塗り心地は劣りますが、エスカバーよりも浸透しにくく、安心・安全の面では優れた保護剤です。

紫外線は、肌にダイレクトにダメージを与えます。敏感肌にとっては脅威なので、必ず対策が必要です。

ＵＶケア製品が使えない場合は、ステップ１や２で対策するしかありませんが、たいていの肌は、ステップ３からスタートできます。

というのも洗浄や保湿、乾燥保護ケアとは違って、ＵＶケア製品は直接肌に触れないからです。化粧品でガードされている分、安全なのです。だから、ＵＶケア製品は積極的に使ってくださいね。

但し、ここでネックになりやすいのは、ＵＶケア製品の選択間違いです。

長くなるので詳細は割愛しますが、「どうして紫外線散乱剤じゃないとダメなの？」と思った方は、こちらのサッポー美肌塾を読んでおきましょう。

夏の紫外線対策・知っておきたい、あのアイテムの欠点！

以上、４つの項目で一歩一歩ケアの充実を図ることが、敏感肌脱出の近道となります。

時には、ステップダウンをしなければいけなかったり、アップダウンを繰り返し改善が進まないこともあるでしょう。それでもこれが最も確実な方法です。