秋に肌の変化を感じる人は多いですね。夏は調子の良かった肌がなぜ？どうして？

でも秋の肌は、毎年遠慮がちにあなたに訴えかけていました。
そして、この声を聞き取り、ケアを変えていくことがあなたの役目です。小さな訴えが大きな悲鳴になってから対処していたのでは、肌がかわいそうですからね。今年の秋は、きちんと肌の声を聞いてみましょう。

例えば、石けん洗顔後に何もつけずにいると、肌がつっぱります。秋のような乾燥する季節になると、誰しもが多少のつっぱり感を感じるものです。

このつっぱり感こそが、「肌が縮む」という訴えなのです。

顔の表面積は変わらないのに縮むのですから、つっぱり感を感じます。時には痛みとして感じる場合もあります。

また洗顔をしなくても、カサカサしたり、引きつるような乾燥を感じやすいのが秋という季節です。

これも、肌が縮んでいるからです。

では、この訴えと私達がすべき対処について見ていきましょう。

保湿を強化すれば、この現象はなくなります。

初期の段階で適切な対処をしてあげると、１ヶ月程度で肌は本来の能力を取り戻します。でも、悲鳴になるまで放置していたら、その機会を失います。やがて冬になり、さらなる環境の厳しさが回復を遅らせるのです。

では“悲鳴”とは、どのような状態でしょうか。

縮んだ肌とはつまり水分の少ない肌、バリア層の角質達が乾いて硬くなっています。そして、ポロポロと脆く剥がれやすくなっています。

そして、上記のような肌が定着してきます。
こうなると、本来の肌の姿＝健康な肌を取り戻すには、正しいスキンケアを取り入れても、すっかり良くなるに半年はかかります。

なので、肌の訴えを聞き取り、スキンケアを変えていくことが重要なのです。

ざっくりとした対策を挙げると、

この３点です。いつもサッポーが言っていることばかりですね。これを秋用に少しアレンジしてあげることです。

つっぱり感を感じ始めた肌は、洗顔後出来るだけ早く保湿ケアを行います。
つっぱり感が酷い場合は、石けんの使用を控え、サッポーのような洗浄力のないクレンジングクリームで朝晩洗浄します。

その後は、化粧水や美容液による保湿ケア、乳液やクリームによる乾燥保護ケアを乾燥度合いによって組み合わせます。

しっとりタイプが良いのか、美容液を追加した方がいいのか…乳液より保護力の強いクリームが良いのか……等々考えます。

保湿パックを取り入れるのもいいですね。但し、酷いつっぱり感等の敏感さが出始めた肌には行いません。

そして、紫外線保護のケアも欠かせません。日差しは優しくなっていますが、紫外線がないわけではありません。いくら弱くても、紫外線ダメージは蓄積型ですからね。

明るさのある時間帯は、室内でもＵＶケア！が基本です。

そして、帰宅後は早めに化粧を落とすこともお忘れなく。

このように、肌への乾燥・紫外線・酸化の三大ダメージをいつも以上に意識しながら防いであげましょう。