秋から春にかけて乾燥する季節、というのは皆さん、色んなところで見聞きし、体感としてもおありかと思います。

それは、夏に比べ汗の量が減ること、空気中の水分を肌の周りの温かい空気が肌から奪おうとすること……等々このような理由があります。

そこに風が加わるとさらに乾燥が進行するなど、様々に乾燥の罠が隠れている季節と言えます。

また乾燥は、顔の肌だけではなく、手足を初め身体全体にも及んでいます。今回は、この身体の乾燥がテーマです。

顔の肌が乾燥を感じ始めると、毎日鏡を見たり、スキンケアで直接肌に触れるからでしょうか、気が付くのは比較的早いです。

でも身体は、顔に比べ、案外気付くのが遅い傾向にあります。乾燥の兆候ではなく、乾燥の症状が出て初めて……ということがが多いようです。

では、どんなときに乾燥に気付くでしょうか？

• 脚が痒くなって、鮫肌状態に！
• 手や腕に所々皮がむけたり、粉っぽいところが……
• 背中が痒くて、ついポリポリ……
• 今年もやってきた、かかとのガサガサ

このような心当たりはありませんか？「あーあるある！」ではないですよ(^^;)これらは既に乾燥が進行した肌に現れる症状と言うべき状態です。もっと前から、乾燥はあなたの身体にダメージを与えていました。

顔の場合、

• 洗顔直後のつっぱり感を感じるように……
• 化粧の乗りが少し悪いような……

といった乾燥の入り口で気付くことが出来るのに対し、身体の場合、さらに進行した状態になるまで乾燥を意識しにくいのです。

早い段階で気付くことが出来れば良いのですが、それはなかなか難しいのが現実でしょう。そうであれば、対策は決まっています。

毎年、上のような乾燥状態を感じる方は、乾燥ダメージを受ける前に対策を始めることです。

次に具体的な乾燥対策について解説して行きます。

手足や身体は、皮脂腺が顔ほど発達していないため、乾燥の悪影響を元々受けやすくなっています。

でも、衣類で守られているため、顔よりはずっと良い環境です。だから何もつけなくても、そこそこ良い状態が維持できていたのです。

なので、衣類では足りないものを補う……ということで、乾燥対策は、基本的には顔と同じことを実行する、で良いのです。つまり、保湿ケアと保護ケアです。

本来であれば、化粧水と乳液やクリームですが……少し勿体ないですね(^^;)そこで便利なのがボディ乳液やボディクリームです。たくさん入って比較的安価なものが多いですから、惜しみなく使えます。

お風呂上がりや朝に全身に、特に気になるところにはたっぷりと塗り込んでおきましょう。お風呂上がりはまだ身体が乾ききる前（水分を含んだ肌）に塗ると、よりしっとりとした状態が作れます。