サッポーは“肌が育つケア”の基本として「美肌術三原則」を掲げています。

1. 肌を知る（誕生・成長・完成・別れ）
2. ダメージを知る（肌にストレスを与える環境を知る）
3. 化粧品を知る（肌が育つ環境を作り、肌の育ちをじゃましない化粧品）

この原則を元に管理することで、肌はより健康に、より美しく育ちます。

そして、この三原則以前に大事なのが

• 身体の健康
• 心の健康

です。これらが維持されなければ、肌の育ちは思うように進みません。“肌が育つケア”を始める前に、もしくは進めながら整えていけたらいいですね。

今回は原点にかえり、「美肌術三原則」を一つずつ解説したいと思います。まずは「肌を知る」がテーマです。

スキンケアの記事やコラムを読んでいると、下のような表皮細胞層の断面図をしょっちゅう目にします。

実際の表皮はイラストでは描ききれないほどたくさんの細胞がある、それでいてわずか０．２ｍｍ程度の極めて薄い層です。

そして私達がふだん肌と呼んでいるのはその最表、厚みにしておよそ１／１０（０．０２ｍｍ）の角質層（バリア層）と呼ばれる部分です。

角質層は、細胞核を失い角質として完成した死細胞の集まりです。これを見て私達は、美しい・美しくないとか、しっとり・カサカサしているとか、キメが整っている・整っていないとか、評価をしているわけです。

この評価を左右する秘密が、肌の誕生～別れの過程に隠されています。

角質の誕生・成長・完成・別れ、これら一連の流れがいわゆる「ターンオーバー」です。つまり、ターンオーバーの仕組みを理解することが「肌を知る」第一歩となります。

こちらの講義も参考に読んでおきましょう。

ターンオーバーを正しく知っていますか？

本来あるべき姿でターンオーバーが行われていれば、誰もが健康で美しい肌でいられます。でも、なかなかそうは上手くいかないのが現実です。

トラブルを抱えている肌というのは「表皮細胞の育つ時間が不足している肌」とも言い換えられます。

育つ時間が不足すると角質そのものが痩せて小さく、アミノ酸量も少ないため、水分保持力が低い状態になります。バリアーの役割を十分に果たせず、またすぐに乾いて傷むので、バリアーとしての寿命も短くなります。

肌からすんなり剥がれる能力も低く、剥がれる時は周りの角質（まだ剥がれるべきでないものも含む）とつながったまま、目に見えるほどの大きな塊となってゴソッと……。これがカサカサやキメの粗い肌、角栓等々の正体です。

そして予定より早く剥がれてしまった角質を補うために、基底層では急いで新しい細胞を誕生させます。しかし、この細胞達は急ピッチで押し上げられていくので、未成熟な状態で角化せざるを得ません。

こうしてまた“育つ時間が与えられなかった角質”が肌を守ることになり、同じことの繰り返しになります。

この繰り返しを止めようと思えば、

• 肌が育つ時間を奪ったのは何か？
• 肌が育つ時間を奪い続けているのは何か？

を知る必要があります。それが「美肌術三原則」の２つ目、

• ダメージを知る

です。

肌にストレスを与え負担となる存在、これらを排除すれば肌が育つ時間が確保できます。

次回の講義で解説していきます。

肌のダメージを正しく知れば、スキンケアに迷いがなくなる