サッポーはスキンケア専門ですが、それ以外の相談もいただきます。中には、肌と関係しているものがあり、大いに参考にしています。

今回は、そんな一つ、愛用者“Ｙｕｋｏ”さんのお悩みを元に講義を進めてまいります。

ということで、今回のテーマは“臭い”です。

男女問わず、臭いが気になる方は多いのかもしれません。自分だけが気にしていて、周囲は何とも思ってないケースもあるようです。

とはいっても、本人が気になる限り、放ってはおけません。どうすれば良いのか、みていきましょう。

まず、“臭い”について基本的な話をしておきます。

髪に限らず、身体が発する臭いは皮脂と汗が関与していることがほとんどです。そして、肌の状態とも関係しています。

頭皮は自分では見えません。また感触を確かめようと思っても、髪が邪魔をしてよくわかりません。ところが臭うとなったら、色々と想像してしまいます。

洗い足りないのではないか？と考えるのはごく自然です。でも、そうではありません。

洗い足りないなら、洗髪直後にも臭いは残っているはずです。時間が経って臭ってくるのは、洗髪後に臭いとなるものが付着、もしくは作られているからに他なりません。

髪の毛そのものが臭うことはありません。髪の毛はつくものによって“におい”が左右されます。焼肉をすると髪が焼肉の臭いになるのはそのためです。

“Ｙｕｋｏ”さんが臭う…と感じているのは、頭皮で発生する臭いであり、これが問題なのです。

頭皮は、皮脂や汗の分泌量が顔や身体より格段に多い（２～３倍）ので、臭いを作る要素は十分にあります。しかし皮脂や汗そのものに不快な臭いはありません。

つまり、皮脂や汗がどのようにして臭いに関わっているかを知ると、原因と対策が見えてきます。頭皮を例にしましたが、体臭も含め、参考にしていただければと思います。基本は同じです。

長くなりますので、今回は皮脂に起因する臭いに絞って解説します。汗に起因する臭いについては、また別の機会に紹介します。

加齢臭……イヤな響きです。若いときは大丈夫なの？と思えますが、そうではありません。加齢とともに発生しやすくなる一面があるだけです。

皮脂は様々な脂肪酸や脂質の混成物です。皮脂が酸化すると、過酸化脂質が増えます。この過酸化脂質がさらに酸化を促し、アルデヒド類が生成される……これが加齢臭の原因です。

アルデヒド類の中でも「ノネナール」という物質が、古本や枯草、チーズのようなあの好ましくない臭いを発しているのです。

加齢により、皮脂の脂肪酸構成が変化します。４０歳を過ぎたころから、皮脂腺の中にあるパルミトオレイン酸という不飽和脂肪酸（酸化しやすい脂肪酸）が増加します。この脂肪酸が酸化・分解されるとノネナールがより作られてしまうのです。

皮脂腺の比較的発達している、頭皮・うなじ・背中・脇・顔のＴゾーンなどから臭いやすく、男性の方が臭いが強いとされています。

男性は女性より若干皮脂が多い傾向にあることと、加齢に伴う脂肪酸構成の変化が大きいのは事実です。なので、加齢臭＝中年男性というイメージが付いたのでしょう。

しかし女性だって、加齢に伴うこのような変化はあります。他人事ではありませんよ。また若くても子どもでも、ノネナールは作られているのです。

他にも皮脂の酸化により発生する「ペラルゴン酸」という物質も加齢臭の一つとされています。これは皮脂の分泌量がピークになる３０代に多く、古くなった食用油のような臭いを放ちます。

望ましい加齢臭対策

脂肪酸の酸化を減少させたり、遅らせたりすることができれば、加齢臭なんて言葉はなくなるのでしょう。しかし、皮脂が出続けている限り、酸化をなくすことはできません。

また加齢臭対策といって、様々なデオドラント製品が出回っていますが、洗い過ぎに繋がりやすいもの、臭いに匂いを重ねているだけのものがほとんどです。

製品によっては却って、皮脂や臭いが増したり、肌の健康を阻害したりするものがあるので注意しましょう。清潔を心掛けることは大事ですが、やりすぎは逆効果ということです。

加齢臭の望ましい対策は、“不要な酸化を少しでも減少させること”につきます。つまり、皮脂を酸化させる酸素、特に活性酸素（フリーラジカル）の影響を小さくすることです。

これは、病気予防・老化防止対策にも言われていることです。様々な疾病の９割に活性酸素が関わっているそうなので、加齢臭対策は、基本的な健康対策でもあるわけです。

また身体に本来備わった、活性酸素を除去する酵素（ＳＯＤ）が４０代から顕著に減少し始めます。これはおちおちしていられません。老若男女を問わず、今すぐ対策を始めておきましょう。

１については、サッポーの“肌が育つケア”で皮脂分泌の正常化が実現します。但し、長期対策になるので、当美肌塾を参考にじっくりと取り組みましょう。

２については、さらに細分化すると

• 活性酸素をもたらす最大の要因、紫外線を防止
• 悪玉菌を減らし、腸内を良い状態に保つ食生活
• 抗酸化物質を含む食品・栄養素の摂取

の３つですが、ここでは具体的な対策まで書ききれません。こちらの美肌塾を参考にしてください。

参考：酸化ダメージの基本を解説！実はあのダメージも……