紫外線とＵＶケアを再確認
紫外線が肌に及ぼす影響
- 紫外線には破壊力の大きいＵＶＢ（短波長紫外線）と、作用は比較的穏やかだが、日焼け・シミ・しわ・たるみなどの影響を及ぼすＵＶＡ（長波長紫外線）がある。
- ＵＶＢの地上に降り注ぐ量はＵＶＡの１／１５程度だが、肌にとっての災禍はＵＶＡの比ではなく火傷（サンバーン）を起こし、皮膚癌の原因となる。ＵＶＢを防ぐ指数値として、ＳＰＦ値の高さ争いが行われた時期があったが、現在は１０以上の値はほぼ同じとみなされるようになった。
- ＵＶＢが皮膚表面をその場で破壊するのに対し、波長の長いＵＶＡは真皮層まで侵入し、じわじわと破壊を進めていく性質を持つ。
- ＵＶＡは表皮のメラノサイトを活性化、メラニンを黒色化しシミの最大因となる一方、表皮を支えている真皮層では、４～５年に一度のペースで作り替えられている弾力繊維層を破壊・劣化していくため、肌老化を示す様々なトラブルの最大要因となっている。
- しわ・たるみ以外に、肌の凸凹や特に目立つ毛穴・みかん肌などは真皮層の劣化が伴っている現れと言える。
……と、紫外線の肌に与える影響について、その概要を再認識していただきました。しかし、もう一点、四季の紫外線とその影響についての視点もＵＶケアに少なからぬ影響を与えています。
１１月から２月にかけての紫外線量は、紫外線量の多い春夏の約３０％前後しかありません。紫外線の優しい？季節です。特にサンバーンのＵＶＢは元々少ないのにさらに１／４程度まで減少するので、この季節に多少紫外線を浴びてもサンバーンを起こすことはまずありません。
ところがここに油断発生！真皮層まで侵入するＵＶＡの存在です。秋冬は春秋の１／３程度まで減少しているのですが、平気で長時間浴びていたら、そのダメージは見えない真皮層で進行しているわけです。
- 夏より冬の方が大きな紫外線ダメージを受けている…かもしれない
- シミ・しわ・たるみは冬に仕込まれている…かもしれない
- 春夏に１０分ＵＶＡを浴びたとき: 1.00×10分＝10
- 秋冬に６０分ＵＶＡを浴びたとき: 0.33×60分＝20
上の計算式は夏と冬に浴びる紫外線量を並べてみました。夏は１０分間、冬は６０分で計算すると、冬の方がダメージが２倍になっています。
夏は１０分紫外線を浴びるのも冷や冷やなのに、冬は平気で６０分紫外線を浴びている……ということはありませんか？
あり得る話でしょう？
ＵＶケアの目的
- 主目的は…紫外線の破壊から肌を護る
- 期待する前提は…肌の健康を損なわない
- 期待する条件は…見映え良く、感触良く肌を護る
ＵＶケアの本分は紫外線から肌を護ること、上の１ですが、健康で美しい肌を目指すには、２や３とのバランスが取れた「紫外線から肌を護る」になっていなければいけません。
ところがここで、バランスの取れないＵＶケアになっている方の多いことを指摘しなければなりません。安らぎのＵＶケアではなく、肌が育たないＵＶケアになっている方が多いのです。
紫外線防止は、紫外線散乱剤と紫外線吸収剤、そして耐水機能強化の三つの要素によって、ＵＶ防止機能と性質が大きく左右されます。ＵＶケア製品の選択とその使い方は、美肌に大きな影響を与えています。
サッポーの“肌が育つケア”ＵＶケア製品の選び方
ＵＶケアの考え方、ノウハウ、何となく輪郭がつかめたらもう大丈夫です。
次は、ＵＶケア製品の性質・特徴をつかめば、もうあなたは自由自在に選択し、ベースメイクを兼ねたＵＶケアを楽しむことが出来ます。
- 日焼け止め下地
（クリーム・乳液・ジェル…様々なタイプあり） - ＵＶケア兼用のファンデーション
（クリーム・リキッド。プレスト・ルース等様々なタイプあり）
これらのいずれか、あるいは両方を使ってＵＶ防止を計ります。サッポーはいずれのタイプを使用されてもよいと考えています。大切なのは、次の三つの要素の使い分けです。
紫外線防止剤
- 1. 紫外線反射剤（散乱剤）…酸化チタン、酸化亜鉛など
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日常生活における紫外線防止の基本スタイル。酸化チタン、あるいは酸化亜鉛が成分表示の上位に配置されていたらＯＫ。ＳＰＦ値は無視して大丈夫です。
毎日使用して大丈夫の肌に安心・安全、健康を害さない…が長所。
但し、化粧が崩れたら効果が減じるので化粧直しが必要…が短所。
- 2. 紫外線吸収剤…（とてもたくさんあるので記載できず）
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安定した紫外線防止能を保つのが長所。但し紫外線を熱に変換する方式なので、肌が過敏になっている時は熱による炎症を起こしやすいため、炎症に気づかず使用しているとシミを作るのが短所。スポーツ・レジャー向き、但し連日使用や常用はリスキー。
上記1. 2. に付加される機能
- 3. 耐水機能の強化
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汗や水に強くなり化粧が崩れにくくなるので、見映えが維持でき、紫外線防止能も維持できるのが長所。しかし、肌の水分量が減じる乾燥傾向が出てくるので、常用すると乾燥肌になり、過敏さが次第に顕著になってくる…これが短所
いかがでしたか？
ＵＶケア自由自在、身に付いたでしょうか？詰まるところ、ケースパイケースが正解ということですね。
普段の生活では、１の紫外線反射剤（散乱剤）方式のみが良いわけです。
しかし、それでは化粧が崩れて仕方がないという方は、その状態を甘んじて受け入れるべきです。肌が育ってくると崩れなくなります。崩れたら化粧直しです。
あなたは、将来の美肌を捨て、今崩れないケアを選びますか？それとも、化粧が崩れない将来の美肌を目指しますか？
あなたはどちらを選びますか？答えは決まっていますね！
ちなみにサッポーのＵＶケア製品は全て１の方式です。安心してご使用くださいませ。
「サッポー美肌塾」第469号
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