肌質だから…はもう言わない！肌を信じる

「これは私の肌質だから……」と、好ましくない肌の現実を、仕方がないことと自分に言い聞かせていないだろうか？サッポー美肌塾のスキンケア相談室に寄せられる相談やカウンセラーとのやり取りをみていて、そのような思いに囚われることがあります。

しかし、実際は
『肌は育つと美しくなる』
『肌は育つと健康になる』……のです

炎症性のトラブルに悩む肌は、まずは安定した肌を、
不満の多い肌は、そこそこ満足できる肌を、
そこそこ満足している肌は、もう一段上の美肌を目指す、このようにして肌は変わっていくのです。

肌を構成している細胞の一つひとつが、ターンオーバー（新陳代謝）において、現状よりもう少し育ち度を上げるのは、けっして難しいことではありません。細胞の育ちが少し変わるだけで、肌は変わるのです。日々誕生する表皮細胞が代謝活動を繰り返し、よく育った美しい角質として完成するのは、細胞一つひとつに備わった能力です。

肥沃な土壌があり、太陽の恵みを受け、空気と水があれば木が大きく育つように、肌を作る細胞も環境次第で、美しく育つ能力を元々備えているのです。

もし、あなたが「これは私の肌質だから……」と、諦めていたら、今一度日々のケア、生活習慣等々、肌の環境について見直してみましょう。

私は本当に『肌が育つ環境』を確保しているだろうか？

私は本当に『肌が育つケア』をしているだろうか？

今日の講義では、「肌は育つことによって、確かに変わっていく」ということを確信して頂くことにします。「肌質なんてない！」とまでは言いませんが、本当の肌質の違いは小さなものです。違いを広げていたのはケアであり、自分なのです。

肌質だと思われている代表的なものを見てみましょう

肌質：乾燥肌～脂性肌: ターンオーバーが繰り返される中、一つひとつの細胞の育ち度が上がるにつれて、肌の保水能力が高まります。保水能力の高い肌は、高い恒常性と防御能が強化され、皮脂や汗の分泌は安定しています。乾燥肌は普通肌に限りなく近づき、脂性肌も普通肌に限りなく近づいていきます。
肌質：肌理(キメ)が粗い～細やか: 肌理とは、皮溝に囲まれた三角形の皮丘が無数に並んでいる有様をいいます。一辺が１ミリに満たない皮丘と、皮丘を囲む溝の有様を見て、肌理が粗い・細かいと評価しています。しかし、一つの皮丘は無数の角質細胞で構成されています。; この角質がよく育った細胞であれば、皮丘の形が揃い、溝は狭く細くなります。この状態を肌理が細かいと評価しています。皮丘が大きくなったり小さくなったりするのではありません。整うと肌理細やかに見えるのです。つまり、細胞の育ちです。
肌質：毛穴が目立つ～目立たない: 毛穴は肌理が整えば、自然に小さく見えます。あるのか無いのか判らないようになります。つまり、一つひとつの細胞がよく育つと目立たない毛穴になっていきます。毛穴は閉じざるを得ないからです。
肌質：ニキビ肌～炎症性のニキビ肌: 閉じた毛穴は硬くなりません。毛穴が柔らかいと皮脂がいくら多くても自然に押し出され、詰まることはありません。皮脂が詰まって貯まらないと炎症を起こすこともなくなります。つまり、よく育った肌にはニキビはできないのです。
肌質：アレルギー肌～アトピー肌: アレルギー性皮膚炎、アトピー性皮膚炎を起こす部位の細胞一つひとつの大きさは、そうでない部位に比べて相対的に小さいことが知られています。つまり、未熟な育ち度状態でターンオーバーしています。; 肌が育つことによって、アレルギー体質やアトピー体質が解消するわけではありませんが、少なくとも皮膚炎は起こさなくなり皮膚の状態はそうでない肌とほとんど変わらなくなります。