２月～３月の気候を表すのに「三寒四温」という言葉があります。

３日間寒い日が続くと、次の４日間は寒さが緩み、そしてまた寒くなる……この様に７日周期で寒・暖が交互に訪れる季節だとされています。

と言っても南北に長い日本列島、地域によって様々です。でもいずれにしても寒・暖が繰り返されることに違いはありません。

するとスキンケア相談室にある現象が見られます。寒さの緩む日が多くなると、相談の件数が増えるのです。

「暖かく過ごしやすいはずなのに、トラブルが起こるの？？」

そうなんです。状況をよく聞いてみると、まさにこの早春の時期、「気候が仕掛ける罠」に嵌まっているのです。

大寒の節気が終わり、立春を迎える２月ですが、実際は一年の中で寒さ・冷たさが最も厳しくなる季節です。こんな時に寒さの緩んだ日が少し続くと妙に嬉しくなって、無意識にガードが甘くなり、平気で風に頬をさらしたりしてしまいます。

また「温」と言っても暖かさに嬉しいのは、私達の思いだけで、肌は寒さや乾燥にさらされています。冷気は、肌の毛細血管を萎縮させるには十分です。代謝活動が停滞する「寒」の季節には違いありません。

まだ季節としては冬なのに、暖かい日があるとつい気が緩む……この寒・温の揺さぶりこそ、早春の「気候が仕掛ける罠」なのです。

そもそも冬は、肌が育つ環境として、芳しいものではありません。せいぜい“現状維持”で良しとしなければいけない季節です。なので、ほんの少し暖かくなったからといって、油断しているとダメージを受けてしまうのです。

さらに、この罠は巧妙さを増して３月に続きます。

３月は２月よりさらに油断しやすい月と言えます。それは２月より暖かくなるからです。それだけではありません。

寒さに耐えてきた私達には、春の陽射しは気温以上の暖かさを感じさせてくれるため、開放的な気分が次第に高まっています。心と身体はすっかり春の気分！

ところが、一日の気温差が大きく、肌をより乾燥させやすい環境になっています。それに加え、三寒四温の７日周期ではなく、寒・温に雨の日や風の日が加わって、目まぐるしい気候変化が繰り返されます。

これが３月の気候の特徴です。

この後さらに、

• 紫外線はどんどん強まって……
• 戸外で過ごす時間が多くなり……

まだまだ油断は禁物ですね。