乾燥は、紫外線や酸化ダメージと並んで、肌の三大ダメージです。その中でも、老若男女問わず、最も多くの方が意識しているダメージではないでしょうか。

肌に良くない！と言われる乾燥……では一体、何がダメなのでしょう。

それは乾燥すると、肌の水分が減少→角質が剥がれ易くなる、からです。角質が剥がれると、肌はたちまち美しさを失い、健康や強さも失われるのです。

怖いですね。さらに詳細に言えば、

• 肌が硬くなって、ゴワゴワ・カサカサ
• 粉ふきや皮むけが起こる

また感触だけではありません。

• 洗顔後に強いつっぱり感を感じる
• 毛穴が目立ち、キメが粗くなる
• 皮脂が詰まりやすく、ニキビができる

そしてこんな影響も。

• シミやしわ・たるみができやすくなる

もっともっと乾燥が進行すると……

• 皮脂・汗の分泌が不安定に
• 刺激に弱くなる
• 痒みがよく発生
• 赤みが出やすくなる
• かぶれやすくなる

このように敏感さを増していきます。肌が乾燥すると言うことは、ずばり敏感肌への第一歩なのです。

乾燥が進行すると、肌のバリア能がどんどん低下していきます。外部環境の変化に弱くなったり、ちょっとしたことで刺激を受けやすくなるのです。また、表皮や真皮層では、肌の元となる角質細胞の代謝活動（ターンオーバー）にも影響を与えます。

乾燥によって予定より早く角質が剥がれた肌は、早く次の角質を表皮にしようとします。しかし、このようにして作られる角質は、準備不足な状態で完成しバリアーとして働かされるため、傷みやすく、すぐに剥がれてしまうのです。

するとまた次の角質を……これでは、いつまでも悪循環は止まりません。肌の健康を損なわれ、肌の美しさも減衰していきます。

ターンオーバーについては、下記ページが参考になります。

参考：「ターンオーバーを正しく知っていますか？」